Lue keskustelun säännöt.
Kannattaa pitää aina halpa ja terveellinen salaatti jääkaapissa.
30.01.2019 |
Itse teen joka toinen päivä terveellisen salaatin joka kestää n.2 päivää . Meillä 3 henkinen perhe ja ei ainakaan vaadi paljoa rahaakaan.
1x Jäävuorisalaatti (n2e)
Pirkka espanjalaiset tomaatit (2e) Tuossa paketissa on yhteensä 6 tomaattia joista käytän 3 ja 3 jää seuraavaan satsiin.
Kurkku (1e)
Rasvaton raejuusto (2,35e) Tästäkin käytän yleensä puolet ja puolet jää seuraavaan satsiin.
Kevyt kartanonsalaatinkastike (n2e)
Yhteensä: n. 9,35 euroa kahden päivän salaatti.
Tietty seuraava salaatti annos on vieläkin halvempi kun ei tarvitse raejuustoa, tomaattia tai välttämättä edes kastiketta ostaa joten seuraavaan salaattiin menee n. 3euroa.
tässä vain vinkki vähävaraisille jotka miettivät mitä terveellistä kaappiin. Tämä toimii ainakin meillä .
Kommentit (26)
Tämä oli kyllä rimanalitus - varsinkin tuo kastike.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Täyttä soopaa. Luuletko että köyhät ovat tyhmiä?
Joskus tuntuu että sitä unohtaa miten halvalla voi päästä hyvällä ja terveellisellä salaatilla kun löytää oikeat ainekset. Itseasiassa itse vielä vähän aika sitten mietin miten tekisin hyvän. terveellisen sekä täyttävän salaatin halvalla niin että sitä olisi päivittäin. En voinut kuvitella pääseväni 3 e per päivä niin että kaikille riittoisasti muutakin kuin kurkkua ja tomaattia. Ehkä olen sitten tyhmä.
ap
Ei, et ole tyhmä vaan ajattelematon 😊
Jos lasket että tuohon sinun salaaattiisi menee n. 3e päivä niin paljonko se tekee kuukaudessa?
Ja laske vielä mitä esim. työttömällä yh äidilä jolla on yksi lapsi ja saa elarit kelala kun ex ei pysty/halua maksaa niitä, saa astukea vaikkapa n. 300e..
Ja jos lapsella/äidilllä on esim. kelakia, maitoPROTEIINIallergia tms niin ruokaan menee hieman enempi kuin tarveellä.
Luuletko, että hänellä on varaa laittaa 3e joka päivä salaattiin?
Varsinkin jos salaatiissa on salaatinlehtiä ja lurkkua jotka vat aika ravinneköyhiä...
Että mieti millä tuloilla on köyhä 😉
Vierailija kirjoitti:
Tuo salaatti on tyhjää täynnä. Ravintoarvo ei vähene oikeastaan yhtään, kun jättää jäävuorisalaatin, kurkun ja salaatinkastikkeen pois.
Tässä lukee että vaikka vihreissä on paljon vettä niin niissä on siitä huolimatta myös vitamiineja :
Ravinteet: C-, E- ja K-vitamiini, foolihappo, kalsium.
Vierailija kirjoitti:
Eli 4 päivän terveellinen salaatti maksaisi 12 euroa koska näistä aineista jää ylimääräistä ja seuraavat tarvittavat maksavat vain n.3 euroa.
Eli 90e kuussa, eli melkein puolet meidän vähävaraisen pariskunnan ruokarahoista :D taidan käyttää rahani vähän muuhun mieluummin.
Ja mitä tarkoittaa "ei välttämättä tarvitse ostaa edes kastiketta" kahden päivän jälkeen? Meneekö teillä joskus tosiaan pullollinen salaatinkastiketta kahdessa päivässä?
Joskus ihmetyttää miten kummia käsityksiä ihmisillä on vähävaraisuudesta...
Tuo salaattisatsi maksaa ilman kastiketta (joka toki riittää kauan) noin 7 e. Sinun mukaasi 3 eurolla sitä voi jatkaa toiset 2 päivää. Yhteensä siis 10 e / 4 päivää. Tämä tekee kuukaudessa noin 75 e. Eikä kyseessä ole kuin vasta lisäkesalaatti, ja se on vain 3 hengelle - eikä se ole täyttävä, jos päivän satsissa kolmelle hengelle on 1/4 rasiallinen raejuustoa.
En siis millään muotoa paheksu salattiasi ja tuo on varmasti ihan hyvä tapa jos muuten on laiska lisäämään ruokaan kasviksia, mutta oikeasti 75 e kuukaudessa niukasta lisukkeesta on köyhässä pienessä perheessä ihan tosi paljon.
Tajusit minkä?
Tuohan on se maailman vanhin ja tylsin salaatti, eli mikä tässä oli se suuri oivallus?